Nutrizione

Gio 12 Nov 26

ASHWAGANDHA: TRADIZIONE, RICERCA E SICUREZZA

Una pianta utilizzata nella tradizione ayurvedica è oggi al centro della ricerca su stress, sonno e prestazione sportiva. Un’analisi delle evidenze scientifiche sui possibili benefici dell’ashwagandha e sui rischi legati al suo utilizzo, tra cui i casi segnalati di danno epatico. Dalla medicina tradizionale, agli integratori alimentari L’ashwagandha, conosciuta anche come Withania somnifera, è una […]

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